"Współczucie wobec siebie polega na tym, że jesteś dbający i troskliwy dla siebie. "
[...] To zdolność do bycia dla siebie łagodnym i życzliwym. To przeciwieństwo surowości. To taki moment w rozwoju, który wymaga zaprzestania, karania, potępiania i krytykowania, żeby nauczyć się czegoś z danego zachowania.
Niezależnie od tego, jak szorstki wydaje ci się świat, w którym żyjesz, niezależnie, jak bezlitosną przeszłość być może musiałeś znieść, współczucie pyta:
Czy możesz zatrzymać się na moment i być dla siebie najmilszą, najbardziej wspierającą i wolną od uprzedzeń osobą? Czy możesz podejść do siebie jako sprzymierzeniec , a nie jako wróg?
Czy możesz zwrócić się do swojego wnętrza i powiedzieć - Witaj Przyjacielu, co mogę dla ciebie zrobić ... jak mogę cię wesprzeć?
/ fragment książki Matt Kahn" Wszechświat zawsze ma jakiś plan"./
Cytat ten zostaje użyty w ramach własnej twórczości na moim autorskim blogu internetowym. Ujęty w jednym z wielu postów stanowi niezbędną i nieodzowną, wyjaśniającą cześć składową całości przekazu dla Czytelnika. Jego długość i kształt stanowi ważne dopełnienie mojego utworu, czyli autorskiego bloga postrzeganego jako całość o spójnej tematykę.
Comments