To pozytywny stan, w którym czujemy, że jesteśmy pewni siebie, swoich umiejętności, kompetencji, czujemy się bezpieczni. Mamy przekonanie i poczucie, że „potrafię”. Jesteśmy aktywni, mamy wiarę w siebie. Towarzyszy nam wtedy ogólna radość życia i dobry humor. Czujemy się zrównoważeni, szczęśliwi, niezależni i samowystarczalni. Możemy być pomysłowi, efektywni, twórczy i otwarci.
W odwadze mamy mnóstwo energii, to stan działania, uwolnienia do bycia „gotowym”,
W tm stanie świadomości jesteśmy gotowi podjąć ryzyko, by odpuścić stare punkty widzenia i zbadać nowe perspektywy”;
Sama chęć, by przyjrzeć się im i zacząć sobie z nimi radzić, zwiększa naszą samoocenę.
Wzmacnia w nas wewnętrzną moc i samoakceptację.
Comentários