Czasem skupiamy się w sobie i myślimy" dlaczego ja odczuwam te emocję, skoro nic takiego się nie wydarza, skąd się we mnie to bierze? W jaki sposób możemy je rozpoznać?
Rozpoznajemy je po uczuciach, które czujemy, kiedy patrzymy na jakąś sytuacje.
Kiedy czujemy jakieś niemiłe emocje, to właśnie te emocje wygenerowały nasze wrażenie. Chłoniemy również emocje otoczenia, niejednokrotnie nie zdając sobie sprawy, ze stają się częścią nas samych.
Co należy wobec tego zrobić?
Po pierwsze należy uszanować i zaakceptować w swoim wnętrzu, w swoim sercu napływające emocje i uczucia. Nie osądzać ich, gdyż osądzona emocja jest aktywowana w nas samych – zaś energia osądu mocno osłabia naszą własną energię i obniża naszą własną witalność.
Można ją zniwelować przez dwa słowa - dwa słowa: szanuję i akceptuję.
Po drugie: zawsze należy wybierać swoją prawdę w zgodzie z samym sobą, co oznacza, że uznajecie to, co dla siebie wybraliście. Pamiętajcie, żeby zawsze wybierać swoją prawdę i postępować według niej a prawda was wyzwoli. Jest jest potężny ładunek energii dobra wiodącego w kierunku prawości odwagi, w kierunku wyzwolenia swojej siły.
Każdy znajduje się w innym punkcie rozumienia siebie i świata, dlatego prawda każdego - bez wyjątku - domaga się szacunku . Niezmiernie ważnym jest , aby uszanować każdy inny punkt widzenia świata innych ludzi . Idea akceptowania i szacunku dla każdej inności innego człowieka punktu, w jakim on jest bardzo ważna, ponieważ uwalniając się od osądu, uwolnicie się od tego, że ta emocja – ten osąd do was powróci.
Po trzecie : Dla własnego zdrowia dobrze jest czerpać energię z każdej przeżytej szczęśliwej chwili , którą przechowuje nasza pamięć i odwoływać się do tej chwili szczęścia i radości, szczególnie w chwilach niepokoju, czy zwątpienia - po to, aby zapobiegać obniżaniu własnej energii i tym zabiegiem próbować harmonizować własne wnętrze.
Yorumlar