„Będąc praktykiem i nauczycielem medycyny integracyjnej przez ostatnie trzydzieści lat moją osobistą misją było prowadzenie badań, edukacji i praktyki klinicznej w celu rozwijania filozofii zdrowia, która odnosi się do umysłu, ciała i ducha.
Wierzę, że medycyna integracyjna jest przyszłością medycyny i opieki zdrowotnej.
dr A Weil
Nieustanna radość nie jest ani możliwa, ani pożądana. To normalne, że nastroje się zmieniają, ale twoje wzloty i upadki powinny się równoważyć. Nie należy tkwić emocjonalnie, ale raczej pozostać na tyle odpornym, aby konsekwentnie wracać do pewnego rodzaju emocjonalnego zrównoważenia.
Równowaga inaczej punkt środkowy dr Weil określa jako emocjonalny poziom morza. Jest niczym innym jak zwracaniem uwagi na potrzeby ciała, umysłu i ducha w danej chwili. i pozwoleniem sobie na ten stan bez względu na kulturową presję otoczenia. To miejsce w Tobie, z którego możesz wybrać się na ekscytujące wycieczki w góry radości lub wymagające wyprawy w głąb smutku - ale przez to wszystko pozostajesz świadomy i pewny swojej zdolności powrotu do punktu swego środka. To tutaj znajdziesz odporność, zadowolenie, komfort i spokój.
Comments