Dlaczego odpuszczanie jest ważne..

Ponieważ kurczowe trzymanie się czegoś ogranicza nasze postrzeganie i leży u podłoża wielu naszych cierpień.

Odpuszczanie przynosi ulgę

i uwalnia od napięcia oraz od energii, którą wkładaliśmy w trzymanie .

Odpuszczanie starych przekonań, lub punktów widzenia, odpuszczanie pragnień, błędów z przeszłości, oczekiwań dotyczących przyszłości, osądów i żalów czy niezdrowych emocji, również odpuszczanie założeń, jak rzeczywistość powinna lub nie powinna wyglądać.

Odpuszczenie przekonań, projekcji, oczekiwań, interpretacji i przywiązań.

Nie pozbywamy się ich fizycznie,

ale poprzez sposób, w jaki je postrzegamy.