Nie przywiązuj się do żadnej doktryny, teorii, czy ideologii. Wszystkie są jedynie drogowskazami; żaden nie objawia prawdy absolutnej.
Nie przywiązuj do aktualnie obowiązujących poglądów, abyś mógł zachować otwartość wobec cudzego punktu widzenia.
Prawda tkwi w życiu, nie w doktrynach. Bądź gotów uczyć się przez całe życie, stale obserwując rzeczywistość w sobie i otaczającym cię świecie.
Nie zmuszaj nikogo do wyznawania twoich poglądów.
Nie unikaj kontaktu z cierpieniem. Niech nie opuszcza cię świadomość, jak wiele cierpienia istnieje na świecie. Nie trzeba daleko szukać…
Nie gromadź bogactw ponad miarę. Nie rób ze sławy, zysku, zamożności, czy przyjemności zmysłowych głównego celu twojego życia. Żyj prosto, dzieląc czas, energię i dobra materialne z tymi, którzy są w potrzebie.
Nie podsycaj gniewu i nienawiści. Naucz się wykrywać i transformować złe uczucia, póki są tylko ziarnem w twojej świadomości, zanim wykiełkują. Gdy czujesz pierwsze oznaki nienawiści lub złości – skupiaj uwagę na oddechu, aby postrzec i pojąć naturę tych uczuć oraz uwarunkowania osób, które je wywołały.
Nie rozpraszaj się. Obserwuj uważnie swoje oddychanie, aby stale powracać do tego, co się dzieje w chwili obecnej.
Bądź w kontakcie ze wszystkim, co jest cudowne, odradzające i uzdrawiające w tobie samym i wokół ciebie. Zasiewaj w sobie ziarno radości, pokoju i zrozumienia, które sprzyja zachodzącym w głębi twojej świadomości procesom transformacji.
Nie mów rzeczy niezgodnych z prawdą – ani dla osobistej korzyści, ani po to, żeby wywrzeć wrażenie na słuchaczach.
Nie wypowiadaj słów, które wywołują konflikty i nienawiść.
Nie rozpowszechniaj niesprawdzonych wiadomości.
Zawsze wypowiadaj się uczciwie i konstruktywnie.
Miej odwagę zabrać głos, gdy dostrzegasz niesprawiedliwość, nawet wtedy, gdy może się to dla ciebie okazać niebezpieczne.
Nie wykonuj takiego zawodu, którego efekty są szkodliwe dla ludzkości bądź przyrody. Wybierz sobie zajęcie, które pomoże ci wyrazić twą troskę o innych.
Szanuj cudzą własność, jednak nie dopuszczaj, by inni ludzie bogacili się na ludzkim cierpieniu, czy cierpieniu jakichkolwiek istot.
Szanuj własne ciało i obchodź się z nim jak najlepiej.
Gromadź energie życiowe dla realizacji swoich ideałów.
Bądź w pełni świadom odpowiedzialności związanej z powołaniem nowego istnienia. Medytuj nad kształtem świata, do którego powołujesz nowe życie.
(fragmenty zaczerpnięte z DEKALOGU ZEN WEDŁUG THICH NHAT HANH'A I JACKA SANTORSKIEGO)
Comments